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Scoprite Come Combattere La Ritenzione Idrica

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La ritenzione per noi donne è il nemico numero 1, perché ci porta la odiosa cellulite. Tendiamo a trattenere liquidi negli spazi intercellulari, che con il tempo diventano gelatinosi, ed il nostro tessuto assume così l’aspetto a “buccia d’arancio”. Alla base c’è sicuramente un malfunzionamento del sistema circolatorio, venoso e linfatico. Cos’è importante fare?
– Bere molto, assumere liquidi come acqua , o meglio tisane, ad esempio io ne faccio una che è veramente molto efficace radice di Tarassaco- Ortica e Bardana, questa tisana è molto diuretica ed aiuta ad eliminare le tossine.
– Curare l’alimentazione: assumere tanta frutta e verdura, ricche di sali minerali e vitamine e principi attivi, che aiutano a depurare il nostro corpo
– Usare poco sale
– Andare a camminare e finire con esercizi di stretching
– Usare una buona crema, ricca di principi attivi come, rusco-ippocastano-centella….ecc…E qualche volta farsi fare un bel massaggio. Io vado spesso all’Estetica Venere a Cesena, da Mirella e Stefano i miei zii che hanno un centro a Cesena. Ah non dimenticatevi di mangiare l’ananas, almeno una volta la settimana, compreso il gambo( la parte legnosa centrale), ricco di Bromelina che oltre ad aiutare a digerire le proteine, ha degli effetti farmacologici utili per le infiammazioni dei tessuti. L’ananas inoltre si sa aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso… Quindi…. Buona ananas a tutti!!!!!

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La retención para nosotros mujeres es el enemigo número uno, porque nos trae la odiosa celulitis. Tendemos a retener fluido en los espacios intercelulares, que con el tiempo se vuelven gelatinosos, y nuestra tela adquiere así el aspecto de “piel de naranja”. En la base es definitivamente un fracaso del sistema circulatorio, venoso y linfático. ¿Qué es importante hacer?
– Beba mucho líquido, tome líquidos como el agua, o mejores tés de hierbas, como yo hago uno que es realmente muy eficaz raíz de Tarassaco – Ortiga y Burdock, este té de hierbas es muy diurético y ayuda a eliminar las toxinas.
– Poder curativo: toma muchas frutas y verduras, ricas en minerales y vitaminas e ingredientes activos, que ayudan a purificar nuestro cuerpo
– Usa un poco de sal
– Ir a caminar y terminar con ejercicios de estiramiento
– Utilice una buena crema, rica en ingredientes activos como, rusco-castaña-pennywort …. etc … Y a veces me dan un buen masaje. Voy a menudo a Estética Venus en Cesena, de Mirella y Stefano mis tíos que tienen una tienda en Cesena. No se olvide de comer piña, al menos una vez a la semana, incluyendo el tallo (parte central de madera), rico en bromelina que además de ayudar a digerir las proteínas, tiene los efectos farmacológicos útiles para la inflamación de los tejidos. Piña también ayuda a eliminar el exceso de líquidos … Así que …. buena piña a todos !!!!!

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La rétention pour nous les femmes est l’ennemi numéro un, parce qu’elle nous apporte la cellulite odieuse. Nous avons tendance à retenir le fluide dans les espaces intercellulaires, qui au fil du temps deviennent gélatineux, et notre tissu prend ainsi l’apparence de «peau d’orange». À la base il est définitivement un échec du système circulatoire, veineux et lymphatique. Que faut-il faire?
– Buvez beaucoup de liquides, prenez des liquides tels que l’eau, ou mieux des tisanes, comme je fais un qui est vraiment très efficace racine Tarassaco-Nettle et Burdock, ce thé à base de plantes est très diurétique et aide à éliminer les toxines.
– Puissance de guérison: prenez beaucoup de fruits et légumes, riches en minéraux et vitamines et ingrédients actifs, qui aident à purifier notre corps
– Utiliser un peu de sel
– Aller à marcher et terminer avec des exercices d’étirement
– Utilisez une bonne crème, riche en ingrédients actifs tels que rusco-chestnut-pennywort …. etc … Et parfois, je reçois un beau massage. Je vais souvent à Esthetic Venus à Cesena, de Mirella et Stefano mes oncles qui ont un magasin à Cesena. Oh, n’oubliez pas de manger de l’ananas, au moins une fois par semaine, y compris la tige (partie centrale boisée), riche en bromélaïne qui, en plus d’aider à digérer les protéines, a les effets pharmacologiques utiles pour l’inflammation des tissus. L’ananas aide aussi à éliminer les excès de liquides … Alors …. Bon ananas à tous !!!!!

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Beibehaltung für uns Frauen ist die Nummer eins Feind, denn es bringt uns die verhasste Cellulite. Wir neigen dazu, Flüssigkeit in den interzellulären Räumen zu halten, die im Laufe der Zeit gelatinös werden, und unser Gewebe nimmt somit das Aussehen der Orangenschale an. An der Basis ist es definitiv ein Versagen des Kreislaufsystems, venös und lymphatisch. Was ist wichtig zu tun?
– Trinken Sie viel Flüssigkeit, nehmen Flüssigkeiten wie Wasser, oder besser Kräutertees, wie ich eine, die wirklich sehr effektive Wurzel Tarassac-Nessel und Klette ist, ist dieser Kräutertee sehr diuretisch und hilft, Giftstoffe zu beseitigen.
– Heilende Energie: Nehmen Sie viele Obst und Gemüse, reich an Mineralien und Vitaminen und Wirkstoffen, die helfen, unseren Körper zu reinigen
– Verwenden Sie ein wenig Salz
– Gehen Sie zu Fuß und fertig mit Stretching-Übungen
– Verwenden Sie eine gute Creme, reich an Wirkstoffen wie Rusco-Kastanien-pennywort …. etc … Und manchmal bekomme ich eine schöne Massage. Ich gehe oft zur ästhetischen Venus in Cesena, von Mirella und Stefano meine Onkel, die einen Laden in Cesena haben. Vergessen Sie nicht, Ananas zu essen, mindestens einmal in der Woche, einschließlich der Stamm (der zentralen holzigen Teil), reich an Bromelain, die neben der Verdauung von Proteinen hilft, hat die pharmakologischen Effekte für Gewebe Entzündungen. Ananas hilft auch, überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen … So …. Gute Ananas zu allen !!!!!


Ritenzione Idrica

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